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【妈咪知识】怀宝宝后要考虑的五个问题

作者:aov安姆特 来源: 日期:2015/11/11 10:20:03 人气:180 加入收藏 标签:宝宝 知识

    得知怀孕了之后,准妈妈与全家都非常高兴与兴奋,大家都期待小家伙的到来。不过,开心之余,有了宝宝之后还有一些问题需要考虑。如果这些问题都解决了,会使孕程轻松顺畅,也会帮助分娩时减轻孕妇痛苦,使宝宝平安降生。

一、饮食结构

很多孕妇看到了一些所谓的高效食谱,宣称会补充孕妇日常所需的所有营养,或者大量服用补充维生素的药物,但是最终发现都没有什么作用。怀孕的时候,每日要补充新鲜的水果和蔬菜,而不是大把的营养药片。孕期的饮食,还要注意干净卫生。

二、 运动锻炼

很多人会有孕期不能锻炼的误区,认为孕妇身体脆弱,如果运动会稍不留神造成对孕妇及胎儿的伤害。但其实,在孕期,瑜伽、游泳等运动都是被允许的。如果孕妇身体情况不是很好,可以选择用散步的方式进行运动。合理的运动可以使孕妇放松心情,从而使胎儿的心情也很愉悦。

三、出生地的选择

刚知道怀孕的时候,孕妇应该及早决定在哪进行分娩。现代社会,很少有人选择在家里自己分娩,因此医院的选择便十分重要了。孕妇要去正规医院进行分娩,应尽量选择离家近的医院,一旦发生紧急情况,可以缩短抢救的时间。

四、喂养方式

母乳无疑是最好的奶源,孕妇们应该尽量让宝宝吃母乳。不过很多孕妇在分娩后的两三天才会有母乳,因此就面临着选择奶粉的问题了。孕妇可以提早了解不同品牌奶粉的特点,提早为宝宝选择最适合他的奶粉。

五、胎儿性别

一些孕妇总是在纠结胎儿的性别,担心实际情况会与自己期待的相反。其实,无论胎儿是男孩还是女孩,都是自己的孩子,健康平安才是最重要的。孕妇切记被胎儿性别困扰,造成心情烦乱,这样对自己与胎儿都会产生不好的影响。

怀孕对于一个家庭来说是十分重要的事情,小生命的带来会为家人带来希望与欣喜。孕妇可以在怀孕初期考虑在何地进行分娩、宝宝的奶粉品牌等问题,同时要注意饮食的均衡,并可以适当的进行运动。孕妇切记不要过多考虑胎儿的性别,这已经是无法改变的事实了,过度紧张也不会改变什么,只会让心情烦乱不安,这种心情会影响到胎儿的健康。因此,在孕期,孕妇要尽量保持愉悦的心情。

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