您所在的位置:首页 > 科学育儿 > 妈咪知识 > 正文

【妈咪知识】怀孕初期,生活中的你要谨记这18条戒律哦!

作者:aov安姆特 来源: 日期:2015/10/23 14:12:36 人气:183 加入收藏 标签:怀孕初期 知识

怀孕初期,胎宝宝还比较脆弱,为了宝宝的健康成长,孕妈妈在日常生活中要谨记这18条戒律哦!

1、预防感冒
虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。

2、不要自行乱吃药
妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适,不要自行乱吃药。这时,是胚胎组织对药物最敏感的时期,刚刚形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。一定及时去看医生并告诉怀孕的时间,以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

3、禁止做腹部X线检查
早孕阶段尤其是怀孕15-56天时,胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部照射,极易发生胚胎畸形。因此,在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。

4、洗澡时间不宜过长
孕早期所发生的孕吐反应,通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。

5、不涂抹香味浓烈的香水
香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂,容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统,引起过敏反应,如皮肤瘙痒,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。

6、出行尽量不走颠簸的道路
如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等,容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血,对胚胎组织造成刺激,引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此,孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路,以免发生意外。

7、孕吐剧烈要及早就医
少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈,恶心呕吐以致完全不能进食。这时,应该及早去医院就医,通常需要住院治疗。否则,不仅使自己的健康受到很大影响,还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果。

8、别熬得太晚才去睡觉
如果晚上睡觉太晚,容易使体内的生物钟节奏被打乱,导致生长激素分泌减少,影响胎儿的生长发育。同时,孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适,使早孕反应更为加重。

9、尽量少使用手机
怀孕最初3个月,正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期,而手机在工作状态中可能会产生一定的电磁辐射,使正在发育中的胚胎容易受到损害。特别是在汽车里接通手机时,电磁辐射强度会突然增大好多倍。因此,怀孕早期最好尽量少使用手机。

10、最好别戴隐形眼镜
孕早期由于内分泌发生改变,孕妇的角膜组织轻度水肿,戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少,黏液成分增加,容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适。

11、避免在卧室里放冰箱
卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标,将会严重损害孕早期胚胎的生长发育,成为致畸的一个祸因。另外,电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸作用,可能会对稚嫩的胎儿造成严重伤害。

12、避免情绪极度不安
如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中,容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形,因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。胎儿在出生后,也容易成为性格异常的儿童,如挑食、好发脾气、十分好动,甚至患多动症。

13、出现腹痛赶快去医院
怀孕早期无论是急性腹痛还是慢性腹痛,均要尽早去医院就诊,即使腹痛较轻,也不可掉以轻心,以免延误治疗时机。

14、尽量不用电热毯取暖
生活中常用的电热毯虽然电流很小,但由于使用时紧贴着身体,对孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。

15、减少性生活次数
怀孕最初3个月,由于胎盘还没有完全形成,所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多,最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔,容易刺激子宫收缩而引发流产。

16、不单独一人出去旅行
孕早期尽量避免单独一个人出门旅行。不得已出门在外,身边一定还要有其他人陪伴,能够对孕妇加以照料。当然,更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。

17、换掉高跟鞋或不合脚的鞋
孕早期胚胎组织很脆弱,容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚,一旦身体摔倒容易引发流产。

18、不宜做剧烈的活动
一定要选择适宜的运动,如散步、柔软体操等。运动时要格外小心,避免过于激烈。


编辑推荐
  • 没有资料
services
  • services

  • 400-855-6000